Beleza, uma questão de atitude

Ano 1 - Revista nº 3 - Fevereiro 2010

A pele é o maior órgão do corpo humano e, portanto, merece toda a atenção assim como qualquer outro. Baseado nisso, podemos afirmar que o cuidado diário com a pele é muito mais do que apenas estética, é saúde. Se você mantém a sua pele limpa e com os poros desobstruídos, ela respira melhor e por consequência a sua oxigenação é mais eficaz. A nossa respiração não é feita somente pelos pulmões mas também através da pele. Uma pele saudável é aquela que é cuidada todos os dias, por isso é tão importante uma rotina diária. Para começar, entenda que, como o próprio nome diz "rotina de beleza" tem que se tornar um hábito diário, assim como escovar os dentes ou tomar banho.

O primeiro passo é limpar. Para isso você deve usar um leite de limpeza em movimentos circulares; isso fará com que o produto penetre nos poros removendo todas as impurezas ali prsente. Remova com lenço de papel e em seguida use um sabonete, de preferência líquido pois é menos abrasivo que os compactos. Sempre em movimentos circulares, afinal você quer limpar não é? Depois de enxague completamente.

O segundo passo é a tonificação e aqui vale lembrar que o tônico tem função de tonificar, como o nome diz, e isso nada mais é do que devolver a tonicidade aos músculos da face. Além disso, ele (o tônico) ajuda a equilibrar as glândulas sebáceas ou seja, a pele muito oleosa "fabrica" muito óleo e para conseguir este equilíbrio, entra o tônico. Para deixar mais claro, ele não foi feito para limpar. A pele possui um "tonus muscular" e com o passar da idade vamos perdendo o tonus e a pele começa a entrar em flacidez. A maravilhosa notícia é que temos o tônico!

O terceiro passo é a hidratação. Precisamos de água e a pele também. Não confunda água com óleo! Existe um erro em achar que a pele oleosa não precisa de hidratante! Quando você com sede você toma óleo? Então entenda que o hidratante é a água que sua pele precisa. Ele forma uma camada de proteção para "segurar" a água dentro da pele. Claro que você vai precisar de um hidratante que combine com seu tipo de pele.

Último passo: a nutrição. Assim como precisamos da água, precisamos de "alimentar" a pele. Esta é a função do nutritivo. Mas lembre-se, ele deve ser usado somente à noite, pois a absorção é melhor quando estamos mais relaxados devido a circulação sanguínea que é o veículo usado para captar os nutrientes colocados na pele através dos capilares sanguíneos.

Viu como é simples? Bastam alguns minutos diários de cuidados para se ter uma pele saudável e tratada. Com certeza a sua saúde merece esses minutos de atenção, não é mesmo? Muitas vezes achamos que não temos tempo, que a vida é corrida, etc, mas se você entender que é uma questão de bem estar, com certeza vai "se" dar esse presente diário! Cuide-se, a sua pele merece! Afinal, a beleza dos jovens está na sua formosura e a dos mais velhos na sua experiência de vida.

Maria Rita Folgosi Ceccato,
Fisioterapeuta
Palestrante e Coach para Produtos de
Estética e Beleza